Krank sein.. Tipps, Beschäftigungen, Outfits & mehr!

Hallo meine Liebsten!

Ich hoffe euch geht's gut. Wenn nicht ist das kein Problem, da ich euch ein paar Tipps rund um das gesund werden gebe, wenn ihr krank seid. 
Mir ging es die Tage schlecht und ich erzähle euch meinen Weg zur Besserung! 

Viel Spaß :)

Essen:


Auch wenn euch nicht nach Essen sein sollte, ist dies sehr wichtig! Ich habe ein paar leichte, aber sättigende Ideen, die sehr gut helfen!

• Frühstück - Meiner Meinung nach das wichtigste! Ein einfacher, mit Wasser angerührtet Haferbrei ist am besten.
• Snack- Ist kein Muss, aber für den Hunger zwischendurch empfehle ich Früchtekompott.
• Mittags- Reis mit Joghurt ist sehr gut! Wer es mag- rote Beete dazu hilft zur Besserung.
• Abends- Die gute alte Hühnersuppe! Das beste, was man essen kann.

Getränke:

• Heisse Milch mit Honig hilft unfassbar gut bei Erkältungen und schmeckt super!
• Salbeitee 
• Wasser ohne Sprudel

Duschen:



Nach dem Frühstück wirkt eine heisse Dusche Wunder! Aber lieber nicht die Haare waschen, da dies zur stärkeren Erkältung führt. Zur Not direkt danach föhnen!

Outfits:

Warme Klamotten sind sehr wichtig. Hier ein paar Ideen, damit ihr euch dabei auch wohl und schön fühlt!

• Leggings, Hoodie und warme Hausschuhe
• Jogginghose, Top, Strickjacke, Schal und Kuschelsocken
• Kuscheliger Primark Overall und Hausschuhe
• Schlafanzug, Halstuch, Hausschuhe

Atmosphäre:

• Im Bett bleiben!!
• Kerzen anmachen.
• Heizung auf 3 stellen, alle 30 Minuten durchlüften!

Beschäftigungen:

• Serien sehen
• Schlafen
• Nachdenken
• Hörbücher hören
• Blog erstellen
• Youtube Videos sehen
• Lesen (nicht zu viel)

Musik;

Hier ein paar Interpreten, die ich gerne höre, wenn ich krank bin.

• Ed Sheeran
• Ariana Grande
• Demi Lovato
• Sam Smith
• Bruno Mars
• Birdy

Ich bin kein Arzt und diese Tipps habe ich durch eigene Erfahrung gesammelt und bei mir helfen sie unglaublich gut!

Ich hoffe, das ist auch bei euch der Fall und ich wünsche euch eine Gute Besserung!

Love,

Celine